减肥晚餐水果沙拉 - 安家生活网

设为首页 加入收藏

安家生活网

你的位置 : 主页 > 家常食谱 > 素食食谱 >

减肥晚餐水果沙拉

来源:安家生活网  07-27/2018
点击:

   想要健康减肥,绝对不能让自己饿肚子,所以我们必须学会做各种各样美味的减肥餐,晚上不能吃主食,不然减肥效果太慢,所以用蔬果来代替是最好的选择,今天小编教大家做的是减肥晚餐水果沙拉,几分钟就能做好,简单好学又美味,水果可以根据自己的喜欢来制作。

网络图片

  食材

  苹果1个、香梨1个、香蕉1根、砂糖桔2个、沙拉酱30克

  做法

  1.准备好水果和沙拉酱

  2.砂糖桔去皮分瓣,香蕉去皮切片

  3.苹果和梨洗净削去皮

  4.切成小块装盘

  5.摆上砂糖桔和香蕉

  6.裱花袋中倒入沙拉酱

  7.挤入盘中拌匀即可

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 春茶水炖鸡蛋 可治疗风寒咳嗽

    春茶水炖鸡蛋 可治

    #12288;#12288;冬春交际,气温忽冷忽热很容易就会感冒咳嗽。治疗咳嗽的方法也有很多种,今天小

  • 老年人吃香蕉有什么好处?

    老年人吃香蕉有什

    #12288;#12288;老年人吃香蕉有什么好处?香蕉是再平常不过的水果,具有很多保健功效,像抗癌防

  • 小便总是恶臭发红? 竟是食物惹得祸!

    小便总是恶臭发红

    小便总是恶臭发红? 竟是食物惹得祸!正常的小便淡黄澄澈,如果你如厕时经常看到自己的小便

热门食谱

推荐图片